姿勢の大切さ

こんにちは。

今日は、芦屋フィニッシングスクールの前校長でもあるモデルの佳衣さんの印象アップと姿勢セミナーに行ってまいりました。

姿勢が悪ければ起きてしまう女性への悪影響のお話や、ちょっとポイントを抑えるだけで格段に姿勢が良くなるコツを実践。美しい姿勢を保つことは腹筋や身体の様々な筋肉を使うのですね。ジムへ行かずとも、美しい姿勢を常に意識して保つことだけでもかなりの筋トレになるそうです！before×afterを写メで撮り合い、一目瞭然の姿にセミナーにお越しの皆様は歓喜😊

私もセミナーの最後にロールモデルとしてお話をさせていただきました。テーマは子育てしながら働くことに関して。起こしくださった皆様から、これから働こうか…どんな働き方が自分には合っているのか、家族の協力はどうしたら得られるのか…との質問があり、私の経験を元にお答えさせて頂きました。

とても充実してセミナーでした！ 姿勢、大事です！